Bahagia sepanjang hari adalah impian setiap orang bukan, dan semua tidak terlepas dari kita mengawalinya terlebih dahulu. Bangun pagi dengan perasaan bahagia adalah dambaan setiap orang.
Dengan perasaan bahagia tersebut tentu saja sangat bermanfaat untuk menjaga agar anda tetap sehat dan awet muda seperti admin blog ini..!
Well, Anda pasti sering mengalami bangun pagi dengan berbagai perasaan. Terkadang perasaan bahagia, terkadang perasaan marah, terkadang bingung terhadap sesuatu hal yang anda sendiri sulit untuk memahaminya. Jika jawabannya ya, berarti anda semua normal.
Perasaan manusia memang terkadang seperti itu, selalu berubah-ubah mirip statistik grafik Google adsense. Apalagi jika keadaan sedang kacau balau, pasti bangun tidur juga tidak mood bukan! Semuanya bisa diatasi asal anda mengetahui caranya.
Tidak perlu bingung apalagi kesal, karena jika kita mengawali bangun pagi dengan perasaan kesal maka sepanjang hari kita akan mendapatkan perasaan kesal tersebut. Segera cegah agar rasa kesal itu terbawa sepanjang hari yang bisa merusak suasana hidup anda.
Bila perasaan kesal itu muncul segera alihkan dengan kegiatan lain seperti membuat secangkir kopi atau mendengarkan musik yang bisa membangkitkan semangat pagi anda menjadi stabil kembali.
By the way, banyak faktor yang menyebabkan anda bisa mengalami seperti itu. Dan tentunya harus dicari dahulu penyebab kenapa anda bangun pagi tidak bahagia. Mengoreksi kedalam diri sejenak itu lebih baik untuk masa depan hidup kita. Karena waktu hidup kita sangat terbatas dan memiliki batasan, maka mengoreksi diri adalah pilihan yang terbaik.
• • • • • •
Faktor-faktor penyebab bangun pagi tidak bahagia
1. Tidak Berdoa
Doa itu sangat penting! Mungkin anda lupa membaca doa. Padahal khasiat dari berdoa itu sangat banyak seperti, bisa menentramkan jiwa kita, membuat fikiran menjadi tenang, terlindungi dari pengaruh negatif, terlindungi dari kejahatan makhluk yang tak kasat mata dan lain sebagainya.
2. Masalah Ditempat Kerja
Faktor yang satu ini sering dialami oleh sebagian orang. Masalah ditempat kerja sebaiknya jangan dibawa kerumah. Rumah adalah tempat kita beristirahat, bukan tempat menampung masalah luar.
3. Belum Mandi
Untuk yang satu ini terkadang banyak yang memandang sebelah mata. Tubuh kita juga butuh kesegaran agar kejenuhan dan keletihan bisa menjadi segar kembali sebaiknya anda mandi sebelum tidur malam. Jika takut dingin anda bisa mandi dengan air hangat.
4. Aroma Kamar Kurang Enak
Untuk yang satu ini juga banyak yang belum mengetahui. Aroma kamar yang enak, seperti aroma terapi bisa membuat tidur lebih nyaman. Jadi, perhatikan juga aroma kamar anda, agar tidur anda menjadi nyaman pula.
5. Tidur Tidak Nyenyak
Untuk faktor yang satu ini biasanya dialami sebagian orang. Mungkin anda pernah mengalaminya! Sungguh tidak menyenangkan bukan, bila tidur kita tidak pulas dan terganggu karena kaget atau berisik. Cara mengatasinya sangat mudah, yaitu anda bangun sebentar kemudian minum segelas air putih. Setelah itu anda duduk ambil buku dan pulpen kemudian anda membuat catatan atau artikel untuk posting besok pagi.
Itulah beberapa sebab yang bisa membuat bangun pagi bahagia atau sebaliknya. Dan yang terpenting anda cari dahulu penyebabnya, agar segala permasalahan dapat mudah teratasi. Selamat bangun pagi dan isi hari ini dengan penuh kebahagiaan.
