Diabetes penyakit apa?
Diabetes adalah suatu penyakit yang ditandai dengan tingginya kadar gula (glukosa) dalam darah. Ada dua jenis diabetes: diabetes tipe 1 dan diabetes tipe 2.
Diabetes tipe 1 adalah suatu keadaan dimana tubuh tidak mampu memproduksi insulin, yang merupakan hormon yang diperlukan untuk membantu glukosa masuk ke dalam sel-sel tubuh. Ini biasanya disebabkan oleh kegagalan sistem kekebalan tubuh yang memperlakukan sel-sel yang memproduksi insulin sebagai asing, sehingga menghancurkannya.
Diabetes tipe 2 adalah suatu keadaan dimana tubuh masih mampu memproduksi insulin, namun tidak cukup atau tidak efektif dalam menggunakannya. Ini biasanya disebabkan oleh obesitas dan kurangnya aktivitas fisik.
Kedua jenis diabetes dapat menyebabkan komplikasi serius jika tidak diobati dengan benar, seperti kerusakan pada pembuluh darah, penyakit jantung, dan kebutaan. Oleh karena itu, penting untuk mengontrol kadar gula darah dengan mengikuti diet yang sehat, berolahraga secara teratur, dan mengonsumsi obat-obatan yang diindikasikan oleh dokter.
Cara mengatasi diabetes?
Untuk mengatasi diabetes, ada beberapa hal yang dapat dilakukan, yaitu:
- Mengontrol asupan gula: Ini dapat dilakukan dengan mengikuti diet yang sehat dan rendah gula, serta membatasi asupan makanan yang tinggi kalori dan lemak.
- Berolahraga secara teratur: Olahraga dapat membantu meningkatkan kemampuan tubuh dalam menggunakan insulin, sehingga dapat menurunkan kadar gula dalam darah.
- Menggunakan obat-obatan yang diindikasikan oleh dokter: Dokter mungkin akan meresepkan obat-obatan untuk membantu mengontrol kadar gula dalam darah, seperti obat oral atau insulin.
- Mengontrol tekanan darah dan kolesterol: Menjaga tekanan darah dan kolesterol dalam batas normal dapat membantu mencegah komplikasi yang disebabkan oleh diabetes.
- Menjalani pemeriksaan rutin: Penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin, seperti pemeriksaan mata, kaki, dan ginjal, untuk memantau kondisi kesehatan dan mencegah komplikasi yang mungkin terjadi.
Apa gejala-gejala diabetes?
Gejala-gejala diabetes yang mungkin muncul antara lain:
- Banyak minum dan sering buang air kecil: Glukosa tinggi dalam darah dapat menyebabkan tubuh mengeluarkan air lebih banyak melalui air kecil, sehingga menyebabkan orang yang mengalami diabetes merasa sangat haus.
- Lapar terus-menerus: Glukosa tinggi dalam darah dapat menyebabkan tubuh merasa lapar terus-menerus, meskipun telah makan.
- Lemah dan lesu: Glukosa tinggi dalam darah dapat menyebabkan tubuh kekurangan energi, sehingga merasa lemah dan lesu.
- Luka yang lambat sembuh: Diabetes dapat menyebabkan pembuluh darah menyempit dan menyebabkan aliran darah yang buruk, sehingga menyebabkan luka yang lambat sembuh.
- Kehilangan berat badan yang tiba-tiba: Meskipun merasa lapar terus-menerus, orang yang mengalami diabetes mungkin juga mengalami kehilangan berat badan yang tiba-tiba karena tubuh tidak mampu menggunakan glukosa sebagai sumber energi dengan baik.
- Gatal-gatal pada kulit: Diabetes dapat menyebabkan kulit kering dan gatal-gatal.
- Mengantuk terus-menerus: Glukosa tinggi dalam darah dapat menyebabkan tubuh merasa lelah dan mengantuk terus-menerus.
- Pandangan kabur: Diabetes dapat menyebabkan kerusakan pada pembuluh darah di sekitar mata, sehingga menyebabkan pandangan kabur.
Gejala-gejala ini mungkin tidak selalu terjadi pada setiap orang yang mengalami diabetes, dan gejala-gejala ini mungkin juga muncul pada penyakit lain. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin untuk memastikan kondisi kesehatan yang baik.
